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晓青的博客

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日志

 
 

要学会善待自己身体  

2008-01-25 21:00:05|  分类: 日志原创类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        终于盼到了放寒假,家有老母,慌忙狼狈赶回家。不想走得那夜,腰疼的几乎一夜没有合眼,怕家人担心,自己一直咬牙坚持,起码从行为上没有表现出来。男人吗,要学会忍。

       这次腰酸胀,是我有生以来第一次,看来忙来忙去,人真的要出毛病了。腰酸胀,直接带得腿都感觉有些发木。这样一来,也使我对我的病情展开了无限遐想:别是脊椎。。。。。。、颈椎。。。。。。、坐骨神经。。。。。。,想得很多。当然肯定不会想中大奖、天上掉馅饼之类的好事,满脑子都是假如残疾以后,怎样生活和怎样自强不息,实在不行,采取何种方法自我了断痛苦能少一些的胡思乱想。这次真的把我大脑细胞都充分地调动起来了。

        我小时身体一直比较弱。上中学时,每到学工、学农,学校都给我分配比较轻的工作。1969年去泰安县祝阳公社穆家庄大队学农,帮助麦收。同学们都在麦地里顶着骄阳烤晒,汗流浃背地割麦子。班里照顾我,让我在场上牵牛压麦子。还有一次学校去济南西郊吴家堡收稻子,学校安排我和班里的zhulan到校办印刷厂捡铅字。记得有一次到火柴厂学工时,把我分到了重体力的工序上,即火柴厂的第二道工序--旋理车间。这个工种当时粮食定量为每月45斤。那是炼钢厂炉前工,锻压工的定量。可是没有干几天,车间就把我调到车间专门负责组织大字报栏,搞宣传活动。结果学工两个月我一直在车间办公室上班。看来,我这一生一直受着贵人的庇护。

       妹妹见此状,赶紧给我买了一个电暖手炉,让我腾腰。连续腾了几天,效果不明显。万般无奈之下,我只好搓擦红花油,外加贴伤湿止疼膏,再加周林频谱仪烤。这样治疗了两天,每天都烤到凌晨一两点,病状大为减轻。自己总结一下,看来还是长期疲劳,加之受风寒所致。

       这两天学生陆续走了,夫人赴青岛,自己独自一人在家。因身体不好,放假后自己一直没有出门,显得有些冷清孤独。更使我痛苦地是这次不仅我放假了,身体也想给我罢工。

       想来多年来,自己整天就是事业、事业,还是事业;近几年,因为老人病魔缠身,整天满脑子就是老人、老人,还是老人。从来不曾关心过的自己身体。实际上这么多年来,我的身体一直为我满负荷、超负荷地在运转。感冒了,多喝水,根本不想着吃药;感觉累了,就在家看书,或拿着电视频道遥控器,换来换去。这些年来,从来自己没有想过身体是什么样的感受。自己就这个个性,不到实在撑不住,自己是绝对不会求助于他人帮助。做任何事情都想求得完美,可事实往往令人沮丧。这样又给自己的身体、心理带来了不应有的压力。

       为此,我体会:人首先要善待别人,但也不能忽视善待自己,尤其要善待自己的身体,它真得为你付出的太多太多了。

       这次身体给我的警示,使我有了深刻的自省。最重要的我认为为了事业、家庭、生活,为了所有关心你,爱你的人,一定要学会善待你的身体!

    

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